News & Termine
Die nächsten Samstagskurse laufen im folgenden Rhythmus:
09.05. Pilates Special 11.00 Uhr
16.05. Pump Fit 11.00 Uhr
23.05. Circle Fit 11.00 Uhr
30.05. aufgrund einer Veranstaltung findet kein Kurs statt
Kostenbeitrag 10 € pro Einheit oder mit 5er/10er Karte
Tages-Retreat "Nature Vibes"
1 Tag im Einklang mit der Natur
- Yoga Einheiten im Garten
- Ayurvedisches 3-Gänge-Menü (vegan)
- Waldzeit
- Klang-Meditation im Garten
Abschalten - Regenerieren - Genießen
Anlässlich des 20-jährigen Jubiläums von Fit & Friends richten wir ein ganz besonderes Retreat aus, im Hof & Garten des wunderschönen Anwesens "Sande 7".
Der Energieausgleich beträgt 117,00 € pro Person inkl. o.g. Verköstigung, Kräutertee, Wasser, Obstkorb & Gebäck.
Neu: Kurs der Woche
Mittwochs von 16.30 - 17.30 Uhr findet ab sofort der "Kurs der Woche" satt. Ein wechselndes Angebot wie z. B. Pump Fit, Crossfit, Circle Fit, Shadowboxer und andere Überraschungen können hier, wie samstags, separat gebucht und bezahlt werden. Entweder 10 € pro Einheit oder per 5er/10er Karte. Das Kursformat wird eine Woche im Voraus bekannt gegeben und kann über WhatsApp oder direkt über die Anmeldeliste gebucht werden.
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